Palena, doppia seduta per i biancazzurri. Al mattino il gruppo ha lavorato sul possesso palla ad alta intensità, seguito da un blocco di lavoro aerobico con i preparatori atletici, attraverso corse su medie distanze.
Nel pomeriggio spazio alle esercitazioni con il pallone, con particolare attenzione alle transizioni e alla fase difensiva sui cross. La seduta si è conclusa con la consueta partitella finale.
Foto Andrea Iommarini (riproduzione riservata)