Prosegue il lavoro del Pineto Calcio nel ritiro di Palena, con la squadra impegnata in una nuova giornata di allenamenti caratterizzata da intensità, attenzione ai dettagli e tanta applicazione sul campo.
La seduta mattutina ha visto il gruppo dividersi per reparti: spazio inizialmente al lavoro di forza in palestra, seguito da esercitazioni specifiche sul terreno di gioco. Gli attaccanti sono stati protagonisti di una serie di duelli offensivi, con situazioni di gioco in parità numerica come 2 contro 2 e 3 contro 3, mentre i difensori hanno lavorato sui principi della fase difensiva, concentrandosi su letture, posizionamento e gestione delle situazioni individuali.
Nel pomeriggio il programma è proseguito con un lavoro aerobico guidato dai preparatori atletici, alternando corsa a esercizi con il pallone per unire componente fisica e tecnica. La giornata si è conclusa con una partitella a metà campo, utile per mettere in pratica quanto provato durante le esercitazioni.